Van angst naar ademruimte.
Angst is een normale menselijke reactie. Maar wanneer angst alles gaat kleuren, beperken of controleren, kan het verlammend worden. Bij Salux helpen wij u om opnieuw vertrouwen en veiligheid te ervaren.
Angststoornissen vragen om een persoonlijke en lichaamsgerichte aanpak. Bij Salux zoeken wij niet naar snelle oplossingen, maar nemen wij tijd om samen te begrijpen waar uw angst vandaan komt en wat ze u wil vertellen.
Via gesprekken, ademhalingsoefeningen, bewegingstherapie en creatieve werkvormen bouwen wij stap voor stap aan herstel. U leert uw angst reguleren, zonder ze te onderdrukken. En u leert opnieuw ruimte maken voor rust, verbinding en zelfvertrouwen.
VOOR WIE?
Wanneer spreken we over een angststoornis?
U ervaart regelmatig paniek of intense onrust zonder duidelijke aanleiding
U vermijdt bepaalde situaties uit angst om de controle te verliezen
U heeft lichamelijke klachten zoals hartkloppingen of ademnood
U piekert overmatig en voelt zich constant gespannen
U ervaart regelmatig een gevoel van dreiging, ook zonder aanleiding
U heeft het gevoel dat angst uw leven begint te beheersen
Misschien twijfelt u of dit allemaal "erg genoeg" is. Dan is het goed om te weten:
U hoeft niet in te storten om hulp te mogen vragen.
UW TRAJECT BIJ SALUX
Veilig bewegen, voelen en verwerken.
Ontdek waaruit uw traject bestaat. Alles gebeurt in overleg. Niets wordt opgelegd.
Psychologische begeleiding
We voeren diepgaande gesprekken die inzicht geven in onderliggende patronen.
Lichaamsgerichte therapie
Met aandacht voor ademhaling, bewegingstherapie en slaapherstel.
Creatieve methodes
Een effectieve manier van werken als woorden (nog) niet voldoende zijn.
Groepsmomenten
Waar er herkenning mag zijn, maar geen verplichting is.
Begeleiding op ritme
Want u bepaalt te allen tijde het tempo en de vorm mee.
Uw herstel begint met een gesprek.
Maak hieronder uw keuze. Ons team van professionele zorgverleners staat voor u klaar om u verder te helpen. Een eerste gesprek is vrijblijvend en volledig vertrouwelijk.